{"id":228,"date":"2024-12-05T14:34:26","date_gmt":"2024-12-05T14:34:26","guid":{"rendered":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/?page_id=228"},"modified":"2024-12-05T15:14:36","modified_gmt":"2024-12-05T15:14:36","slug":"i-botkyrka-ar-det-latt-att-rora-pa-sig-genom-livet-aret-runt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/i-botkyrka-ar-det-latt-att-rora-pa-sig-genom-livet-aret-runt\/","title":{"rendered":"\u201dI Botkyrka \u00e4r det l\u00e4tt att r\u00f6ra p\u00e5 sig \u2013 genom livet, \u00e5ret runt\u201d"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

P\u00e5 n\u00e5got av kommunens 13 utegym kan man tr\u00e4na gratis och precis n\u00e4r man vill.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u201dI Botkyrka \u00e4r det l\u00e4tt att r\u00f6ra p\u00e5 sig \u2013 genom livet, \u00e5ret runt\u201d<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vare sig du \u00e4r ung eller gammal, gillar att motionera och tr\u00e4na i grupp eller bara ta en sv\u00e4ng p\u00e5 utegymmet eller H\u00e4lsans Stig efter jobbet s\u00e5 finns det n\u00e5got f\u00f6r dig i Botkyrka. F\u00f6r att alla ska ha m\u00f6jlighet att r\u00f6ra p\u00e5 sig mer satsar kommunen p\u00e5 att f\u00e5 till aktiviteter i n\u00e4rmilj\u00f6n som passar alla smaker, ambitionsniv\u00e5er och pl\u00e5nb\u00f6cker.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Text: Magnus Nilsson
Foto: Anders L\u00f6wden & Botkyrka kommun<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tr\u00e4ning \u00e4r s\u00e5 mycket mer <\/b><\/span>\u00e4n att bara br\u00e4nna kalorier. Det handlar om h\u00e4lsa, om att f\u00e5 vara med i ett sammanhang, om att ha en meningsfull fritid. Men f\u00f6r att kunna f\u00e5 med alla kommuninv\u00e5nare m\u00e5ste vi som kommun hj\u00e4lpa till att s\u00e4nka tr\u00f6sklarna, s\u00e5 att det blir l\u00e4ttare att b\u00f6rja r\u00f6ra p\u00e5 sig, b\u00e5de individuellt och mer organiserat.<\/p>

Det s\u00e4ger Linus S\u00f6derling, verk-samhetschef f\u00f6r bad, idrott och motion, samt bitr\u00e4dande f\u00f6rvaltningsdirekt\u00f6r, p\u00e5 Kultur- och fritidsf\u00f6rvaltningen i Botkyrka kommun.<\/p>

Enligt den senaste Folkh\u00e4lsounders\u00f6kningen r\u00f6r sig m\u00e4n och kvinnor i Botkyrka alldeles f\u00f6r lite, mindre \u00e4n rikssnittet. L\u00e5g fysisk aktivitet definieras h\u00e4r som mindre \u00e4n 150 minuter i veckan med m\u00e5ttlig intensitet, eller mindre \u00e4n 75 minuter med h\u00f6g intensitet.<\/p>

Hur g\u00f6r ni f\u00f6r att fler Botkyrkabor ska f\u00e5 in motion och tr\u00e4ning i vardagen?
<\/b>\u2013 Det handlar om flera olika \u00e5tg\u00e4rder. Vi bygger fler idrottsplatser, lekplatser, utegym och idrottsanl\u00e4ggningar, s\u00e5 att tr\u00e4ning och idrott blir n\u00e4ra och l\u00e4ttillg\u00e4ngligt f\u00f6r alla. De n\u00e4rmaste \u00e5ren blir det nya fullstora sporthallar i Hallunda, Tullinge, Tumba och Riksten. Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att utforma kommunens anl\u00e4ggningar s\u00e5 att alla, oavsett k\u00f6n, \u00e5lder och social bakgrund k\u00e4nner sig v\u00e4lkomna och trygga, och att det finns en stor bredd vad g\u00e4ller utbudet av aktiviteter.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Linus S\u00f6derling, verksamhetschef f\u00f6r bad, idrott och motion, samt bitr\u00e4dande f\u00f6rvaltningsdirekt\u00f6r, p\u00e5 Kultur- och fritidsf\u00f6rvaltningen i Botkyrka kommun.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

M\u00e5nga vill kanske idrotta\u00a0men har inte r\u00e5d?
<\/b>\u2013 Ja, d\u00e4rf\u00f6r jobbar vi med kompensatoriska \u00e5tg\u00e4rder, allts\u00e5 att s\u00e4nka de ekonomiska tr\u00f6sklarna. Vi h\u00e5ller exempelvis nere intr\u00e4det p\u00e5 v\u00e5ra badhus, och har\u00a0<\/span>reducerade priser f\u00f6r arbetss\u00f6kande och pension\u00e4rer. Och s\u00e5 har vi utegym, motionssp\u00e5r, fotbollsplaner och mycket annat som \u00e4r helt gratis att vara p\u00e5 och tr\u00e4na.<\/span><\/p>

De som vill testa p\u00e5 en\u00a0mer organiserad sport d\u00e5?
<\/b>\u2013 Botkyrka har en unik bredd p\u00e5 sitt <\/span>f\u00f6reningsliv med allt fr\u00e5n cricket till base<\/span>boll och olika kampsporter. Vi samarbetar med och st\u00f6ttar flera idrottsklubbar ekonomiskt f\u00f6r att de ska kunna erbjuda kostnadsfria pr\u00f6va p\u00e5-aktiviteter f\u00f6r ungdomar och m\u00f6jligheter till spontanidrott.<\/span><\/p>

Varf\u00f6r \u00e4r tr\u00e4ning och idrott\u00a0s\u00e5 viktigt f\u00f6r barn och unga?
<\/b>\u2013 Det ger s\u00e5 mycket. Man f\u00e5r l\u00e4ra sig att ha struktur i vardagen, h\u00e5lla tider, ta h\u00e4nsyn, att forts\u00e4tta k\u00e4mpa n\u00e4r det tar emot. Det \u00e4r ocks\u00e5 en s\u00e5 kallad skyddsfaktor, deltagarna f\u00e5r goda\u00a0<\/span>f\u00f6rebilder, en gemenskap och hemk\u00e4nsla och det blir l\u00e4ttare att g\u00f6ra sunda livsval. Och s\u00e5 bygger man b\u00e5de upp sin kropp och sj\u00e4lvk\u00e4nsla, och \u00e4ven koncentrations- och inl\u00e4rningsf\u00f6rm\u00e5ga vilket gynnar skolg\u00e5ngen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

H\u00e4lsofr\u00e4mjande tr\u00e4ning i din n\u00e4rmilj\u00f6<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Utegym<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tr\u00e4na n\u00e4r det passar dig<\/strong> p\u00e5 n\u00e5got av kommunens 13 utegym. Gratis, roligt och enkelt med f\u00f6rklarande skyltar och trygghetsbelysning.
Hitta ditt utegym p\u00e5 botkyrka.se\/utegym<\/span><\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Spontanidrottsplatser f\u00f6r alla<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u2022 Sven Tumbas park (Tumba). Skatepark, basketplan, lekplats, boulebana med mera.<\/p>

\u2022 Alby folkh\u00e4lsopark (Alby). Lekplatser, tennisbana, basketplan, utegym med mera.<\/p>

\u2022 Fittja \u00e4ng (vid Fittjaskolan). Fotbollsplan, basket, beach\u00advolley med mera.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Skridskor<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Allm\u00e4nhetens skridsko\u00e5kning:<\/strong> Tumba Ishus, Brantbrinks ishall i Tullinge och utomhusisbanorna Alby isbana och Brunna isbana har alla s\u00e4rskilda tider \u00f6ppna f\u00f6r allm\u00e4nheten.
L\u00e4s mer p\u00e5: botkyrka.se\/skridskor<\/span><\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Organiserad spontanidrott f\u00f6r ungdom<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Fotboll, kampsport, pingis och cricket<\/strong> \u00e4r n\u00e5gra av de aktiviteter som Botkyrkas ungdomar kan spela och testa p\u00e5 utan kostnad.
L\u00e4s mer om organiserad spontanidrott p\u00e5 botkyrka.se\/spontanidrott<\/span><\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Motionssp\u00e5r f\u00f6r l\u00f6pning och l\u00e4ngd\u00e5kning<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I Botkyrka finns<\/strong> \u00e5tta elljussp\u00e5r samt en stor m\u00e4ngd motionssp\u00e5r: vid Brotorpsbadet (V\u00e5rsta), Brantbrinks IP (Tullinge), Harbro (Tumba), Lida (Tullinge). P\u00e5 vintern prepareras skidsp\u00e5r i motionssp\u00e5ren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cykling<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Det finns drygt 20 mil cykelv\u00e4gar<\/strong> i Botkyrka. Kommunen anordnar \u00e4ven cykelkurser f\u00f6r vuxna. F\u00f6r mountain\u00adbikecyklisten finns tre sp\u00e5r i Lida.<\/p>

Gratis cykelkarta kan best\u00e4llas p\u00e5 medborgarcenter@botkyrka.se<\/span><\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

H\u00e4lsans stig och vandringsleder<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I Alby, Fittja, Storvreten och Hallunda-Norsborg finns<\/strong> H\u00e4lsans stig, d\u00e4r varje kilometer \u00e4r utmarkerad. Perfekt f\u00f6r s\u00e5v\u00e4l lugna promenader som l\u00f6pning. Det finns ocks\u00e5 ett flertal vandringsleder, som Lilla Dalenslingan, mellan Alby och Tumba, och M\u00e4larpromenaden mellan Norsborgs herrg\u00e5rd och Slagsta F\u00e4rjel\u00e4ger.
L\u00e4s mer p\u00e5: botkyrka.se\/vandring<\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

F\u00f6r dig som \u00e4r senior<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Missa inte chansen<\/strong> att tr\u00e4na och umg\u00e5s p\u00e5 n\u00e5gon av Botkyrkas m\u00f6tesplatser f\u00f6r seniorer i Alby, Gr\u00f6dinge eller Tumba. H\u00e4r finns allt fr\u00e5n styrketr\u00e4ning till gymnastik och gemensamma promenader. L\u00e4s mer p\u00e5 botkyrka.se\/motesplatser<\/span><\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kostnadsfria lovaktiviteter<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I Botkyrka anordnar<\/strong> kommunen en rad gratis lovaktiviteter, inom s\u00e5v\u00e4l idrott som kultur och skapande, i egen regi och i sam\u00adarbete med f\u00f6reningar. P\u00e5 sportlovet h\u00e5lls popul\u00e4ra Botkyrka Winter Games, och p\u00e5 sommarlovet Botkyrka Summer Games, som lockar tusentals barn och ungdomar. Ut\u00f6ver dem finns m\u00e4ngder med roliga lovaktiviteter att delta i.
L\u00e4s mer p\u00e5 botkyrka.se\/lov<\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00c4ntligen \u00f6ppnar simhallarna igen!<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

I oktober 2024<\/strong> \u00f6ppnade Storvretsbadet i Tumba igen efter att ha varit st\u00e4ngt f\u00f6r renovering. Och 2025 \u00e4r det dags f\u00f6r Fittjabadet att \u00f6ppna efter en omfattande upprustning. P\u00e5 b\u00e5da baden kan du simma, gymma och grupptr\u00e4na.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

L\u00e5na sportprylar gratis!<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

P\u00e5 Fritidsbanken i Tumba<\/strong> kan alla l\u00e5na sport- och friluftsutrustning utan kostnad. H\u00e4r finns allt fr\u00e5n alpin\u00adutrustning till flytv\u00e4star, tennisracketar och skridskor. Fritidsbanken bygger p\u00e5 \u00e5terbruk s\u00e5 l\u00e4mna g\u00e4rna in er gamla idrotts- och fritidsutrustning n\u00e4r ni inte beh\u00f6ver den l\u00e4ngre.
L\u00e4s mer p\u00e5 fritidsbanken.se<\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hitta r\u00e4tt bland alla aktiviteter<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

P\u00e5 botkyrka.se\/uppleva-och-gora<\/strong><\/a> finns information och l\u00e4nkar om kommunens utbud av aktiviteter och anl\u00e4ggningar liksom aktuell information om lovaktivi\u00adteter och organiserad spontanidrott.<\/p>

I Fritidskatalogen finns hundratals sp\u00e4nnande aktivi\u00adteter f\u00f6r barn och unga samlade. L\u00e4s den digitalt p\u00e5 botkyrka.se\/fritidskatalog<\/strong><\/a> eller h\u00e4mta ett tryckt exemplar p\u00e5 bibliotek och fritidsklubbar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u00e5 n\u00e5got av kommunens 13 utegym kan man tr\u00e4na gratis och precis n\u00e4r man vill. \u201dI Botkyrka \u00e4r det l\u00e4tt att r\u00f6ra p\u00e5 sig \u2013 genom livet, \u00e5ret runt\u201d Vare sig du \u00e4r ung eller gammal, gillar att motionera och tr\u00e4na i grupp eller bara ta en sv\u00e4ng p\u00e5 utegymmet eller H\u00e4lsans Stig efter jobbet […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":91,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_theme","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-228","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":247,"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/228\/revisions\/247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/botkyrkavaxer.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}