Träning är så mycket mer än att bara bränna kalorier. Det handlar om hälsa, om att få vara med i ett sammanhang, om att ha en meningsfull fritid. Men för att kunna få med alla kommuninvånare måste vi som kommun hjälpa till att sänka trösklarna, så att det blir lättare att börja röra på sig, både individuellt och mer organiserat.

Det säger Linus Söderling, verk-samhetschef för bad, idrott och motion, samt biträdande förvaltningsdirektör, på Kultur- och fritidsförvaltningen i Botkyrka kommun.

Enligt den senaste Folkhälsoundersökningen rör sig män och kvinnor i Botkyrka alldeles för lite, mindre än rikssnittet. Låg fysisk aktivitet definieras här som mindre än 150 minuter i veckan med måttlig intensitet, eller mindre än 75 minuter med hög intensitet.

Hur gör ni för att fler Botkyrkabor ska få in motion och träning i vardagen?
– Det handlar om flera olika åtgärder. Vi bygger fler idrottsplatser, lekplatser, utegym och idrottsanläggningar, så att träning och idrott blir nära och lättillgängligt för alla. De närmaste åren blir det nya fullstora sporthallar i Hallunda, Tullinge, Tumba och Riksten. Det är också viktigt att utforma kommunens anläggningar så att alla, oavsett kön, ålder och social bakgrund känner sig välkomna och trygga, och att det finns en stor bredd vad gäller utbudet av aktiviteter.